Ich kann kochen! - Kostenfreie Webinare für Eltern
Ich kann kochen! ist die gemeinsame und bundesweit aktive Ernährungsinititative der Sarah Wiener Stiftung und der BARMER, die Kinder für das Kochen und eine ausgewogene Ernährung mit Hilfe der pädagogischen Fach- und Lehrkräfte in Kita und Grundschule begeistert. Neben den Fortbildungen für Fachkräfte bietet die Initiative niedrigschwellige Online-Angebote an, um nun auch Eltern als neue Zielgruppe gezielt einzubinden.
Unsere Eltern-Webinare greifen zentrale Ernährungsthemen aus dem Familienalltag auf. Denn was Kinder in der Kita lernen, wirkt besonders dann, wenn es auch zu Hause weitergelebt wird.
Sicherheit bei Allergien und Unverträglichkeiten
Wie Eltern in der Familie sicher und entspannt mit Unverträglichkeiten und Allergien umgehen lernen, erfahren sie in diesem Termin mit DAAB-Expertin Sonja Lämmel.
📆 Di, 03.02.2026
⏰ 17:00–18:30 Uhr
📍online (Zoom)
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Koch mit uns: Erbsencreme, Brötchen backen & Hafer-Sahne-Kugeln
Wir kochen live einfache und leckere Gerichte – so gestaltet, dass die Rezepte später gut mit Kindern gemeinsam nachgekocht werden können.
📆 Di, 10.02.2026
⏰ 19:00–20:30 Uhr
📍online (Zoom)
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Koch mit uns: Linsensuppe, Salat mit Kräuterjoghurt, Müsli-Muffins mit Apfel
Wir kochen live einfache und leckere Gerichte – so gestaltet, dass die Rezepte später gut mit Kindern gemeinsam nachgekocht werden können.
📆 Sa, 14.02.2026
⏰ 11:00–12:30 Uhr
📍online (Zoom)
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Von Snack zu Snack? – Zum richtigen Ess-Rhythmus für Kinder
Expertin Julia Martin gibt ganz konkrete Impulse, wie Sie Mahlzeiten noch besser über den Tag verteilen und gestalten können.
📆 Do, 26.02.2026
⏰ 19:00–20:30 Uhr
📍online (Zoom)
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Quelle
Ich kann kochen! Ernährungsinitiative
www.ichkannkochen.de
www.sarah-wiener-stiftung.de
www.barmer.de